I might be smiling but...

24.8.2014


Mä vihaan näitä reenitaukoja. Kohta puol vuotta tankotanssista ja ehkä 4 kuukautta melkeen kaikesta muusta taukoo. Talvella reenasin 6-11 tuntia viikossa ja tällä hetkellä 1-3 jos sitäkään... Mun molemmat kädet siis ovat jollain tavalla olleet tulehtuneena huhtikuusta asti ja pohkeet talvesta asti. On tosi ärsyttävää, kun ite huomaa miten lihakset lähtee, kunto ja notkeus huononee ja rasvaa tietenkin jonkin verran kertyy. Viime talvena kahdelle urheilijaystävälle tuli parin kuukauden reenitaukoja sairaalareissujen takia, ja sillon jo kävi niitä sääliksi. Ajattelin, että ois kauheeta, jos itekin joutuisi pitkäksi aikaa lopettamaan lempiharrastuksen tai oman lajin.

Se, mitä oikeestaa tällä hetkellä voin tehä (jos ei koske paikkoihin) on hanuri-reidet -punttia (pohkeita ei tietenkään käytetä) ja lenkkeilyä sillon tällön ja tanssia. Tuossa ylemmässä kuvassa näkyy nuo rannetuet, jotka estää rasituksen. Haluaisin niin kovasti takasin tangolle keikkumaan ja puntille reenaamaan ihan koko vartaloo. Mulle liikunta, varsinkin tankotanssi hyvässä porukassa, tekee huonostakin päivästä hyvän ja hävittää vitutuksen. Sitä tunnetta ei vaan voi enää joka päivä olla kun oon rampa saatana. Pikkuhiljaa alkaa pieni epätoivo iskee.


"No mene lääkäriin niin saat lääkkeet äläkä valita." Oon tässä viidellä eri lääkärillä varmaan käyny, eikä kukaan tiedä, mikä näissä käsissä on. Oon rampannu labrassa ja ei oo selvinnyt mitään, ens kuussa sit tulee reissua sisätauti- tai reumalääkärille, vaikka ei reumaakaan testien mukaan ole.

Eilen mulla yhtäkkiä puutu molemmat kädet ja osa kasvoista ja suu. Säikähin aika paljon, mutta muistin, mitä yks päivä oli googlaillu ja lukenu Fysioclinic Vaasan sivuilta:

"Pitkäkestoinen virheellinen kuormitus, leikkausarvet, tulehdus ja erilaiset traumat voivat aiheuttaa lihaskalvoon toimintahäiriön, jolloin se ei pääse liukumaan luonnollisesti. Tämä toimintahäiriö aiheuttaa kompensaatioita muualla kehossa ja voi edesauttaa kiputilojen syntymistä ja muuttaa kehon toimintaa epäedulliseen suuntaan (esim. ryhtivirheet). Oireina saattaa olla liikerajoitus, voimanpuute, kireys, vetävä tunne, puutuneisuus ja paineen tunne.
Lihaskalvoin häiriö saattaa olla hyvinkin kaukana kiputuntemuksesta. Lihaskalvon liikkumattomuus esimerkiksi jalassa voi välittyä vatsan alueelle ja rintalastan lihaskalvon liikkumattomuus voi välittyä kasvoihin ja yläraajaan."

Mulla joka aamu rintalasta rusahtelee ja on päivän aikana kipee. Tätä lihaskalvojuttua ehdotin kahdelle lääkäreistä jo aiemmin, mutta ne ei oikeen sanonu siihen mitään.

 Hyvät soijat irtoo Bodyjamissa. Se on ihan huisi Lesmillsin ryhmäliikunta, joka on tanssia tän päivän hitteihin.


Nyt jatkan taas bilsan lukemista. Jipiiiiii, kiinnostaa tosi paljon!

#fit

Vinkki: Ideaalisiteen saa helposti pysymään kiinni pinnillä tai hakaneulalla.

☻☺

10.8.2014


Heipäheii! Käytiin yks yö pikkusiskon Ellin ja porukoiden kanssa vesillä paatilla. Otettiin Ellin kaa hyvät rajattomat tannit. Oli kamera ylläripylläri mukana ja illalla käytiin iskän kanssa vähän kuvailemassa. Toisena päivänä ajettiin Kuopioon ja hampurilainen on Wanhasta satamasta. Siinäpä se ja tässä kuvia reissulta! Anteeks kaikki en jaksa kirjotella mistään kun nää kädet vaivaa... :)













Bubbles

5.8.2014


Heii! En jaksa kirjotella koska mun käsiin on koskenu niin maan perkeleesti perjantaista asti. Kävin sillon taas labrassa ja loppuviikolla ehkä saan tietää, mikä mulla on. Pohkeet ja koko kädet on siis jollain tavalla tulehtuneet, jaloissa syvät pohjelihakset ja käsistä jänteet tai lihaskalvot, ei tiiä mitkä tai miks ne on. On kuvia rästissä jne pläöäö mut ei pitäs olla koneella muokkaamassa kuvia ja kirjottelemassa, pitäs antaa käsien levätä. Joskus saatte lisää menen nukkumaan heido! ♥